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Conocer tu tipo de cuerpo es indispensable para determinar tu objetivo y planificar tu entrenamiento, alimentación y suplementación.

La beta alanina es uno de los suplementos mas estudiados para reducir la fatiga muscular. 
Ademas de incrementar tu rendimiento, y mejorar tu resistencia en cada entrenamiento.

Si aún no sabes qué tipo de cuerpo tienes y como deberías entrenar en este video podrás despejar esa duda y recibir los consejos necesarios para empezar a ver los resultados que deseas.