L-CARNITINA, ¿QUE ES? ¿PARA QUE SIRVE?
La L-Carnitina es utilizada cada vez más por los deportistas. Pero, ¿sabemos realmente en que nos puede ayudar? En este post nos centraremos en explicar qué es y para qué sirve la L-Carnitina, uno ...
Leer más→¿PARA QUE SIRVE LA PROTEÍNA EN POLVO?
Hoy queremos mostrar algunos de los beneficios de tomar batidos de proteínas y al mismo tiempo intentar acabar con ese "mito" o mala reputación con la que aún cargan a día de hoy.
Leer más→Entrenamiento de Espalda, Biceps y Antebrazos
Una división de entrenamiento muy común para principiantes, es la de espalda, bíceps y antebrazos. Para el contexto del principiante, se enmarca muy bien. Esto, porque el principiante tiene ciertas demandas, que necesitan ser ...
Leer más→Diferencias Entre Corazón Deportivo Y Corazón Sedentario
El ejercicio induce cambios positivos en todo nuestro organismo, también en el músculo más importante que poseemos, el cardíaco. En este artículo te hablamos de las diferencias más importantes entre un corazón deportivo y ...
Leer más→Recetas Brownie de Camote
Este es el brownie que va a conquistar todos los públicos: es saludable por contener ingredientes funcionales, como el camote, la avena y el cacao en polvo, es libre de harina de trigo (sin ...
Leer más→
Cómo Sobrevivir A Las Comidas De La Navidad
Tenemos que aprender a disfrutar de ciertas ocasiones, no solo en las navidades pero durante todo el año, siempre buscando un punto de equilibrio sabiendo volver a nuestros hábitos normales, sin realizar ningún tipo ...
Leer más→